كيف تحملين بمبيض كسول؟

قد تصاب واحدة من كل 10 نساء بكسل المبيض ومشاكل في الخصوبة. لكن الخبر السار هو أن الإصابة بهذا المرض لا تعني أنك عقيمة إلى الأبد ولا يمكنك إنجاب أطفال أبدًا. على سبيل المثال ، تعد فيكتوريا بيكهام واحدة من أشهر مرضى متلازمة تكيس المبايض أو كسل المبيض ، وقد أنجبت 4 أطفال حتى الآن.

نصائح للحمل السريع

“إن أفضل طريقة لزيادة فرصك في الحمل بسرعة والحصول على الفوائد الصحية للتمارين المنتظمة هي القيام بتمارين معتدلة ، مثل المشي السريع”. مارس هذا التمرين ساعتين ونصف في الأسبوع (أو 30 دقيقة على الأقل ، 5 أيام في الأسبوع).

تقول هيلارد: “توقفي عن التدخين لزيادة فرصك في الحمل”. بالإضافة إلى الآثار الجانبية السلبية الأخرى للتدخين ، فإنه يقلل أيضًا من خطر العقم. “إنه يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين والإباضة.”

إتصل بنا

الإشتراك في القائمة البريدية