كيف تحملين بمبيض كسول؟

قد تصاب واحدة من كل 10 نساء بكسل المبيض ومشاكل في الخصوبة. لكن الخبر السار هو أن الإصابة بهذا المرض لا تعني أنك عقيمة إلى الأبد ولا يمكنك إنجاب أطفال أبدًا. على سبيل المثال ، تعد فيكتوريا بيكهام واحدة من أشهر مرضى متلازمة تكيس المبايض أو كسل المبيض ، وقد أنجبت 4 أطفال حتى الآن.

۱۱ طعاما التی تسبب لک السمنة

بعض الأطعمة يمكن أن تجعل الناس تعانی من السمنة المفرطة ، و أيضا يمكنها تسريع زيادة الوزن. قد لا يبدو أن بعض الأطعمة تسبب السمنة  ولكن الكثير منها  بسبب سكره ودهونه الکاذبة يمكن أن يکون سببا لزیادة الوزن .

الفواكه المجففة

الفواكه المجففة لها العديد من الخصائص ويمكن أن توفر الطاقة اليومية اللازمة. تحتوي الفواكه المجففة على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية ولكنها تحتوي على كمية أقل من الألياف والمواد الغذائية ، وفي الفواكه المجففة ، يستهلك الكثير من السكر للحصول على نكهة أفضل ولهذا السبب ، فإنه يسبب زيادة الوزن

الرجيم أكثر فتكا من السمنة؟

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الوجبات الغذائية الصارمة يمكن أن يضر بصحة الجسم أكثر من السمنة عن طريق إضعاف وظيفة ميكروبيوم الأمعاء. السمنة يمكن أن تكون قاتلة بالنسبة لشخص لديه زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 والسرطان. ومع ذلك ، اتباع نظام غذائي صارم لتجنب زيادة الوزن قد يكون بدوره أكثر فتكا.

إتصل بنا

الإشتراك في القائمة البريدية